Colima.- Alumnos y maestros de la Facultad de Contabilidad y Administración encabezaron, en esta ocasión, la Caravana de la Activación que cada viernes ocupa la explanada del Edificio Administrativo y Financiero, en el campus central de la Universidad de Colima.
Casi medio centenar estudiantes y trabajadores de diversas dependencias universitarias atendieron con entusiasmo la rutina especial que el instructor Joel Santana Lugo les enseña.
“Es una rutina para que todos la puedan trabajar, no es complicada ni pesada. Son ejercicios de coordinación psicomotriz, de resistencia, cardiovasculares y al final bailamos un poco para divertirnos y sacar el estrés”, dijo el maestro Joel.
Este programa está hecho para la gente que trabaja y no tiene tiempo para ir a hacer ejercicio, explicó Santana Lugo, “por ello nosotros venimos aquí con la Caravana ‘Actívate por tu salud’, para que los trabajadores tengan 30 o 40 minutos para activarse sin pretexto alguno”.
La caravana es parte del programa Por tu Salud, a cargo del Centro de Desarrollo de la Familia Universitaria (CEDEFU) que dirige Alicia López de Hernández.
En su segunda participación, Grecia Aguirre Parra, estudiante de la Facultad de Contabilidad y Administración en Colima, dijo que le encanta la activación porque le quita el estrés; “es muy buena para el cuerpo y para la salud mental”, comentó.
La asesora pedagógica de la Facultad de Contabilidad y Administración, Sofía León Mendoza, quien asegura no haber faltado ningún viernes, remarcó que “nos interesa mucho que los alumnos participen para que tengan una mejor salud mental y física, y porque queremos que el ejercicio sea un hábito para ellos”.
Finalmente, la vigilante de ROCA, Leonor Ramírez Rodríguez aseguró que descansa los viernes y que le gusta mucho venir porque la caravana le quita el estrés del trabajo, “y me siento muy bien; no soy universitaria, pero trabajo para ROCA y para la Universidad”.
