México, DF.- Durante este ciclo vacacional, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) sugiere a los padres de familia a que aprovechen el tiempo libre en actividades que beneficien su salud física y mental, y eviten en lo posible el abuso de los videojuegos.
Juan Gabriel Barrera Acosta, coordinador auxiliar de Atención Medica Primer Nivel, advirtió de la importancia de que los padres estén alertas en la manera cómo sus hijos menores de edad utilizan su tiempo libre durante este periodo de asueto.
«Hoy en día es muy común, que los niños y jóvenes usen la tecnología para la elaboración de las tareas escolares, pero también como medio de entretenimiento, por lo que se debe estar alerta de los posibles daños a la salud que los videojuegos llegan a ocasionar, particularmente lesiones de los tendones de las manos y, en algunos casos, hasta afectaciones de tipo cerebral».
Explicó el coordinador que estar varias horas jugando frente a una televisión o monitor, las articulaciones de la mano llegan a provocarse lesiones, que comienzan por el dedo pulgar, al ser éste el de mayor uso en los controles de los aparatos electrónicos.
Indicó que si el menor tiene el hábito de jugar a diario por más de dos horas con video juegos, comienza a experimentar un dolor entre el pulgar y la muñeca primero de forma eventual y, posteriormente, de manera más regular.
Estas molestias se conocen como tendinitis, las cuales de no ser atendidas oportunamente, puede afectar los músculos del brazo y hasta las articulaciones del codo, ya que el dolor puede impedir que el paciente realice actividades tan cotidianas como escribir, peinarse o vestirse.
El coordinador auxiliar de Atención Medica Primer Nivel, puntualizó que el IMSS recomienda a los padres de familia que establezcan reglas y horarios para que sus hijos dediquen un tiempo moderado para los videojuegos y privilegien las actividades físicas o deportivas al aire libre, así como la ejercitación intelectual de su familia por medio de la lectura.
Finalmente recomendó a niños y jóvenes practicar actividades como natación, fútbol o básquetbol, entre otros deportes, ya que se fortalece la respiración y el sistema cardiovascular, además de que físicamente potencia la musculatura y estimula el sistema circulatorio. BP.
