En un esfuerzo por promover estilos de vida saludables desde la infancia, el Centro Universitario para el Bienestar Integral (CUBI) organizó el taller “Baby Chef”, dirigido a niños de 3 a 5 años y sus padres.
Con la guía de un equipo de nutriólogas expertas, las y los pequeños participantes aprendieron de manera divertida y práctica los secretos de la cocina saludable. A través de actividades lúdicas, los niños y niñas conocieron la importancia de lavarse las manos antes de manipular alimentos y descubrieron los diferentes grupos de alimentos que componen el plato del bien comer.
La participación de los padres fue fundamental para el éxito del taller. Los adultos recibieron consejos prácticos y estrategias para involucrar a sus hijos en la preparación de comidas nutritivas en casa. De esta manera, se fomenta la convivencia familiar y se refuerza la importancia de una alimentación balanceada para el desarrollo saludable de los niños.
Estos talleres son clave para prevenir enfermedades como la obesidad y la diabetes infantil. Además, al enseñar a los niños desde pequeños a disfrutar de alimentos saludables, se siembran en ellos y ellas las bases para una vida más sana y plena.
Con una asistencia de 15 niños y sus papás y mamás, el taller Baby Chef resultó una iniciativa exitosa para promover hábitos alimenticios saludables desde temprana edad.
